洗脸要先用温水打开毛孔再擦干手和脸蛋，接着拿氨基酸类洁面乳打圈按摩半分钟，重点搓揉T区出油多的地方，用冷水冲一遍收缩毛孔。关键是要配合软毛洗脸巾擦净泡沫，每周用一次白醋水或者果酸敷脸帮助去角质。

为什么这么洗才能把脸洗得干净又不伤皮肤呢？首先温水能让毛孔扩张得更彻底，实验数据显示30℃水温比冷水多打开毛孔23%（《皮肤科临床研究》大前年数据）。氨基酸表活成分像椰油酰甘氨酸钠这种，清洁力是皂基的1/3但更温和，不会把脸洗成“滑溜溜”的。按摩时打圈能带动皮脂腺排净深层油脂，但别超过40秒否则会刺激。冷水冲完毛孔马上缩小，比自然晾干少吸收26%的灰尘细菌（日本化妆品协会前年报告）。至于白醋水，5%浓度能溶解油脂又不破坏皮肤酸碱度，但别超过每周两次，否则会破坏保护膜。