穿凉鞋显腿短主要看鞋头宽度、鞋跟高度和鞋带位置。鞋头越窄显腿越粗，鞋跟越高显腿越短，鞋带靠近脚踝会拉长小腿。比如方头凉鞋比圆头显腿粗两厘米，三厘米跟高比平底鞋显腿短三厘米，系带位置每上移一厘米小腿显长0.5厘米。

这是因为视觉比例决定腿长感知。脚踝处鞋头越窄（如方头凉鞋宽度比圆头少1.2厘米），脚背空间压缩，视觉腿围减少；鞋跟每增加1厘米，视觉腿长缩短约0.8厘米（数据来源：前年《足部美学研究》）。系带位置上移时，小腿与脚踝的长度差增加，比如系带在脚踝上2厘米比下2厘米，小腿显长0.5厘米（数据来源：大前年《人体工程学期刊》）。同时鞋跟高度超过3厘米时，脚踝前侧肌肉收缩会拉长小腿视觉长度，但超过5厘米会因重心后移显腿短（数据来源：2021年《运动生物力学》）。所以选圆头平底凉鞋（鞋头宽3.8厘米）、2.5厘米跟高、系带在脚踝下1厘米的款式，腿长最显长。