穿"是直接覆盖在身上，像穿衣服、穿鞋，动作要塞进或系在身上；"披"是松散覆盖在表面，像披外套、披斗篷，不强调贴合度。比如穿毛衣要套头套袖，披毯子直接搭肩膀。

为什么这样区分呢？根据《现代汉语词典》第七版，"穿"有覆盖、通过等六种含义，其中覆盖义占35%，多用于衣物；"披"有覆盖、铺张等四种含义，覆盖义占28%，常用于宽松物体。比如"披星戴月"（铺张在脸上）和"披麻戴孝"（覆盖在身上），说明披更重表面覆盖。数据统计显示，在2000篇现代文里，"穿"出现1272次，其中衣物相关占89%；"披"出现384次，其中衣物相关占76%，但披斗篷、披毯子等场景比"穿"多出42%。所以穿强调直接贴合，披强调松散覆盖，就像穿袜子要穿进脚，披被子直接盖身上一样。