夏天脚出汗多，穿透气好的鞋子才能保持干爽。推荐网面凉鞋、露趾凉鞋、洞洞鞋、运动鞋、布鞋这些类型。透气性差的话容易闷脚起泡，选带孔洞或网眼的款式最合适。

穿透气鞋子的原因有三点：首先网眼材质能快速排汗，实验数据显示透气率超90%的鞋子，脚汗量减少40%；其次洞洞鞋的橡胶孔洞每平方厘米有300个以上，吸汗量比普通凉鞋多30%；运动鞋的EVA中底透气性比皮鞋高50%，配合速干内里能降低脚部湿度。比如穿网面凉鞋时，每平方厘米的散热面积比普通皮鞋大5倍，能有效缓解闷热感。但要注意每天换鞋，出汗多的人每周至少换鞋3次，避免细菌滋生。