夏天睡觉要选透气性强的布料，像纯棉、竹纤维、亚麻这些天然材质最凉快。纯棉吸汗快，竹纤维能导湿，亚麻透气孔多，三者摸着都干爽，盖着也不闷。

因为天然纤维的分子结构松散，所以透气性好，而且吸湿快，这样在夏天就能把汗液及时导出，避免皮肤闷热。实验显示纯棉的透气率在500-600之间，而竹纤维能达到800以上，亚麻的吸湿性比棉高30%。数据表明，当环境温度超过28℃时，竹纤维床品能让体感温度降低3-5℃。不过化纤布料像聚酯纤维透气率才300左右，夏天盖着容易潮，汗液排不出去反而更热。要记住选布料得看透气率和吸湿性这两个硬指标，别光看花色或价格。