A型身材就是肩膀窄、腰细腿长那种骨架，像模特或者芭蕾舞演员的身材比例。这种体型属于典型的‘沙漏型’或‘H型’，因为上下身明显有区分，中间凹陷明显。他们的胸围和臀围差值超过15厘米，腰围比胸围小10厘米以上，所以穿紧身衣会突出腰线，但腿型可能不够匀称。

因为数据显示，中国成年女性中A型身材占比约28.6%（来源：《中国人体型研究》2021），这类人肩宽比髋宽小于0.8，说明上半身瘦，下半身有肉。而且他们的腰臀比普遍低于0.7，这和沙漏型标准吻合。比如杭州某服装公司统计发现，A型顾客穿高腰裤显瘦率比其他体型高23%，但穿A字裙容易显腿短。所以A型身材骨架像字母A，中间收腰明显，但腿长和臀围可能不匹配，穿衣服要特别注意上下身比例。