拿镜子对着自己正脸照，看额头、颧骨、下巴哪个宽最明显。用软尺量额头最宽处、颧骨最宽处和下巴最宽处的长度，记下来。对照圆脸、方脸、鹅蛋脸、心形脸的标准比例，比如圆脸是额头颧骨下巴差不多宽，方脸是颧骨下巴最宽，鹅蛋脸是额头下巴宽颧骨稍窄，心形脸是下巴最宽。

为啥这样判断准？因为脸型主要由骨骼宽度决定，额头颧骨下巴三处宽度差能区分大类。有研究说80%的人通过测量能准确判断脸型，比如圆脸占亚洲人23%，方脸占18%，鹅蛋脸占35%，心形脸占24%（数据来源：《中国人群面部特征调查报告》）。拿镜子照的时候容易忽略耳朵后面宽度，用软尺量才能避开误差。比如方脸颧骨宽度比下巴宽1.5厘米以上就算典型，鹅蛋脸三处差不超过0.5厘米。口误合并句子的话，可能会说“拿镜子照额头颧骨下巴宽哪个最明显，拿软尺量三处宽度记下来对照标准”。