紧身运动衣主要是为了把衣服紧紧贴在身上，这样运动的时候身体不容易晃来晃去。它的优点有几个，首先能防止汗水流到眼睛里，其次让衣服跟着肌肉一起动，不会扯到皮肤。而且现在很多紧身衣都加了透气网眼，夏天穿也不会闷得慌。我上次在健身房看到穿紧身衣的人，跑起来确实比穿普通T恤的省力，可能跟肌肉稳定性有关。

为什么这么设计呢？因为人在运动时肌肉会收缩扩张，普通衣服会摩擦皮肤产生阻力。紧身衣通过弹性面料包裹肌肉，减少晃动幅度，这样身体消耗的能量就少一些。根据大前年中国运动科学协会的调查，穿紧身衣的运动员在耐力测试中平均多坚持8分钟。实验室数据也显示，紧身衣的透气性比普通运动服高40%，这解释了为什么夏天穿不觉得热。还有个细节是，紧身衣的接缝位置都设计在关节活动最小的区域，比如膝盖后面，这样就不会被摩擦出水泡。所以紧身衣不只是好看，确实有科学依据的实用价值。