买衣服先看身高体重，比如穿L码的通常身高在170-175cm，体重50-65kg，但不同品牌差两三斤可能要换码。梨形身材选高腰裤显腿长，苹果型穿V领显瘦，记得看详情页的尺码表。

因为中国成年男性平均身高175cm穿L码，女性158cm穿M码，但实际要考虑肩宽和腰围。比如某品牌数据：175cm/70kg穿L码，175cm/80kg就换XL，差10kg差两码。体型差异更明显，比如胸围90cm穿M码，胸围100cm可能要L码。还要注意袖长和衣长，袖子短一寸可能勒手腕，衣长短两厘米影响穿搭。比如某电商统计，尺码偏差超过5%的退货率高达30%，所以先量三围再对照尺码表，梨形选A字裙，苹果型穿H型外套，这样穿起来才不显臃肿。