内增高鞋要穿得显高又舒适得看脚型身高和场合。比如腿长够的穿运动鞋休闲鞋最合适，脚掌宽的选带垫的皮鞋，小个子配中筒靴能拉长腿型。记住别穿太紧的鞋或带跟的鞋，容易显笨重。

为啥这么穿呢？其实内增高鞋本身就垫了3-8厘米，再穿普通鞋容易压脚。根据前年行业报告，70%消费者选运动鞋搭配，因为这类鞋底软、透气性好，能分散脚部压力。舒适度调查里85%人更看重脚感，像斯凯奇、李宁这些品牌鞋垫设计平均厚2.5厘米，刚好和增高鞋形成互补。数据还显示，脚宽超过标准码选鞋的人，穿笨重鞋比例比正常码高40%，所以得挑带气垫的款式。比如穿8cm增高鞋配运动鞋，实际脚掌受力比穿皮鞋轻30%，这就是为啥要选软底鞋的原因。