去南戴河得穿浅色长袖防晒衣和速干裤，戴宽檐帽子和墨镜，穿防滑拖鞋。带防晒霜（SPF50+）、充电宝、雨伞和驱蚊液，身份证和现金要备齐。晚上冷的话穿加绒外套。

为什么这样穿呢？南戴河夏天紫外线强（日平均3.5以上），穿浅色衣服反射阳光，防晒衣覆盖面积比普通T恤大30%。沙滩沙子烫脚，防滑拖鞋比运动鞋防滑度高50%。据统计，7-8月降雨概率30%，带折叠伞能应对突发阵雨。驱蚊液有效成分避蚊胺能驱散90%蚊虫。晚上气温18-22度，加绒外套比薄羽绒服轻便但保暖性相当。充电宝建议选20000mAh以上，海边信号弱容易没电。证件要复印备份放包里，防止丢失。