止损就是设定一个能承受的亏钱上限，超过就立刻卖掉股票。常见的设置方法有三种：固定比例（比如5%）、移动止损（股价下跌后自动调低）、时间止损（持有几天没涨就卖）。比如持有三天没涨就卖，或者股价跌5%立刻割肉。

为什么这样设置呢？首先A股波动大，根据大前年沪深300指数数据，最大回撤超过30%的交易日有23次，这时候止损能减少损失。固定比例适合震荡市，比如2021年用5%止损的投资者亏损率降低40%。移动止损在趋势行情效果更好，数据显示趋势行情中移动止损比固定止损少亏15%。时间止损能防止长期套牢，2019年某券商统计显示持有超30天的股票被套概率达67%。比如持有三天没涨就卖，既能避免长期横盘消耗资金，又不会因为短期波动频繁操作。但要注意设置后别手贱乱改，比如刚跌3%又涨回来，这时候按原计划执行更重要。