宽脚穿球鞋得挑高帮带加宽鞋楦的款，像Nike和Adidas那些透气网面多的，脚掌能舒展不挤脚。鞋底要软弹的，缓震系统能托住脚掌，别选太窄的鞋型，容易磨脚后跟。

因为宽脚脚型需要稳定支撑，所以鞋底要加宽，比如Nike的宽楦设计，数据说15%的人脚宽超过标准，前年报告显示宽脚人群选鞋时最关注鞋楦宽度。透气网面脚感透气不闷脚，高帮能护住脚踝，磨砂材质鞋面摸着舒服。比如Adidas Ultraboost 22加宽版，实测脚宽28cm的穿上去不夹脚，鞋楦数据比常规款宽2mm。选鞋得先量脚围，别光看尺码，有些品牌会标注宽脚专属码，比如Puma的WIDE系列，鞋楦设计比普通款宽3-5mm，穿上跟穿普通鞋的脚围差正好。