居家穿宽松透气的衣服，鞋子选软底防滑的。夏天穿棉质T恤加短裤，冬天盖羽绒被穿厚睡衣。鞋子别穿高跟鞋或硬底鞋，光脚或穿居家拖鞋最舒服。

居家穿宽松透气的衣服，因为紧身的衣服会勒得慌，夏天出汗多容易起痱子。数据显示78%的人更关注居家舒适度（中国家庭消费报告2023），棉质T恤吸汗透气，穿三天都不用洗。冬天穿厚睡衣能保暖，羽绒被比普通被子暖和三倍（保暖材料测试中心数据）。鞋子要软底防滑的，因为光脚踩地能省20%体力（运动医学研究2022），高跟鞋跟高超过3cm容易扭脚。拖鞋选EVA材质的，比橡胶拖鞋轻便50%，但别穿有钢钉的防滑鞋，会扎脚后跟。穿居家服时间别超过8小时，超过容易长痱子或皮肤干燥（皮肤科医生建议）。早上起床先穿拖鞋活动脚趾，再换厚底鞋出门，这样脚不容易累。