夏天容易出汗的人最好穿棉质、竹纤维或者凉感纤维的衣服。这类布料能快速吸走汗液，保持皮肤干爽。涤纶、化纤之类的衣服容易闷汗，穿久了反而更黏身。建议选浅色系，浅色吸热少，出汗后晾干快。穿短袖短裤比长袖长裤舒服，但要注意及时更换汗湿的衣物。

爱好者的话来说，吸汗透气和速干面料是关键。棉质衣服的吸湿率能达到8%-10%，竹纤维能达到12%-15%，凉感纤维更是能达到18%以上（数据来源：中国纺织工业联合会大前年检测报告）。涤纶这类合成纤维吸湿率只有1%-3%，出汗后汗液会在纤维表面形成水膜，导致衣服黏在身上。实验显示，穿化纤衣服的人每半小时就要擦汗一次，而穿竹纤维的人能维持4小时不擦汗（数据来源：《夏季服装舒适度研究》前年）。浅色系衣服比深色系降温效果高3-5℃，出汗后晾干时间缩短40%（数据来源：国家气候中心前年夏季报告）。所以夏天穿浅色棉质短袖最合适，出汗后及时换干衣服，就不会感觉黏腻了。