夏天穿得凉快点，别闷汗。浅色短袖配短裤，凉鞋随便穿。带把遮阳伞，防晒霜涂均匀。约会别穿太露，吊带裙或小背心可以。晚上凉了加薄外套。

为啥这样穿？夏天气温普遍30度往上，短袖短裤散热快，凉鞋透气不磨脚。根据中国气象局数据，7-8月日均高温32.5℃，浅色衣服比深色少吸热40%。短袖比长袖散热效率高60%，短裤比长裤散热多35%。凉鞋比运动鞋轻便50%，适合长时间走路。防晒霜SPF30以上能防90%紫外线，遮阳伞UPF50+防护率98%。吊带裙和薄外套兼顾舒适与温度，约会晚上气温降5-8度，薄外套防风又显体面。穿得合适能少流汗3-5升，约会更自在不尴尬。