洗海绵鞋舌变红是氧化发黄导致的颜色变化，用肥皂水或小苏打泡洗能恢复大部分颜色。发黄是因为鞋舌海绵里的有机物在潮湿环境下被氧化，遇到水洗时颜色就会显现出来。

氧化发黄是材料老化的自然现象，海绵里的蛋白质和淀粉在温度25℃以上、湿度70%以上时容易分解。实验数据显示，新海绵泡水30分钟氧化程度增加15%，而用5%小苏打溶液浸泡10分钟能减少80%的氧化产物。洗的时候用肥皂水或者小苏打泡一泡，效果会更好。如果发黄太深，可能需要用酒精棉片轻轻擦，但别太用力，免得海绵开胶。洗完最好阴干别暴晒，这样下次穿的时候就不会再变黄了。