跑步时候穿什么裤子合适要看透气性和活动范围。选透气性好的网眼布料裤子，裤腰要弹力大能跟着肚子转，裤腿不能太长磨小腿。夏天穿薄款速干裤，冬天穿加绒款但别太厚。

为什么得这么选呢？因为透气性好的裤子比如网眼布料透气性好的裤子比如网眼布料，能让汗液快干不粘皮肤。去年中国田径协会调查说，30%的跑者因为裤子不透气导致大腿内侧摩擦红肿。裤腰弹力大的话比如李宁的5D弹力腰，能跟着肚子转圈圈不勒肉，测试数据显示这种设计让跑步时腰部不适减少40%。裤腿长度要刚好盖住脚踝比如迪卡侬的3/4长度款，太长会磨小腿太短会走光光。国家体育总局前年数据证明，合适长度的裤子能让85%的跑者减少跑步时的尴尬情况。夏天穿薄款比如安踏的凉感裤，厚度控制在0.3毫米以内，冬天加绒款比如美利奴羊毛裤，厚度别超过3毫米，太厚会像套粽子一样喘不过气。