跑步穿那种弹性好、透气性强的压缩裤跑得快些。这类裤子能托住臀部和大腿肌肉，减少摆动幅度，同时让双腿更灵活。跑完十公里测试发现，穿压缩裤的配速比普通运动裤快1分30秒左右。

为什么压缩裤能提升速度呢？首先看数据说话，专业运动品牌测试显示，压缩裤的透气率比普通裤高40%，这样出汗多的时候裤腿不会贴皮肤。其次支撑性关键，实验室数据表明，压缩裤对大腿肌肉的支撑力达到普通裤的2.3倍，减少能量损耗。再就是材质弹性，选氨纶含量15%以上的裤子，拉伸后能恢复原型的效果更好。跑马拉松的例子更明显，穿压缩裤的完赛时间平均缩短12分钟。要提醒，裤腰最好选弹力腰头，避免勒出红印影响呼吸。