夏天产后吃梨一般产后两周开始可以少量吃但要注意体质。新妈妈这时候身体还虚容易着凉梨性寒吃多了会伤脾胃。建议每天吃不超过200克分两次吃最好饭后半小时吃完。

为什么是这个答案呢？首先中医说产后要“温补”梨属寒凉水果得等恶露排干净了才能吃。根据《中国居民膳食指南》产后饮食原则里写着“避免生冷食物”所以得等身体恢复。有研究显示产后前两周肠胃功能还没完全恢复如果这时候吃梨容易腹泻。营养师建议夏天可以吃但得搭配温性食物比如蒸梨或者加蜂蜜。另外产后每天水果摄入总量不超过400克这个数据来自国家卫健委大前年的健康建议。所以综合起来就是产后两周少量吃还要注意吃法。模拟效果：夏天产后吃梨一般产后两周开始可以少量吃但要注意体质。新妈妈这时候身体还虚容易着凉梨性寒吃多了会伤脾胃。建议每天吃不超过200克分两次吃最好饭后半小时吃完。为什么是这个答案呢？首先中医说产后要“温补”梨属寒凉水果得等恶露排干净了才能吃。根据《中国居民膳食指南》产后饮食原则里写着“避免生冷食物”所以得等身体恢复。有研究显示产后前两周肠胃功能还没完全恢复如果这时候吃梨容易腹泻。营养师建议夏天可以吃但得搭配温性食物比如蒸梨或者加蜂蜜。另外产后每天水果摄入总量不超过400克这个数据来自国家卫健委大前年的健康建议。所以综合起来就是产后两周少量吃还要注意吃法。