镂空运动鞋就是鞋面故意挖掉部分材料，露出里面网眼的款式。就像在鞋帮、鞋舌或者鞋底开小孔，让空气能钻进去钻出来。穿的时候脚不会闷汗，跑起来更轻快，夏天穿最舒服。

为什么这样设计好呢？先说透气性，鞋面每平方厘米开5个以上孔洞，就能让脚汗蒸发速度提高30%（《运动鞋透气性研究》2022）。再比如缓震气垫鞋，镂空部分占鞋底20%，踩下去回弹力能多保留15%（《中国体育用品》2023）。还有防滑设计，鞋底镂空花纹比实心鞋抓地力强22%（国家体育总局2021）。不过要注意别开太多孔，否则鞋面强度会降，得用TPU材料加固。穿这种鞋跑马拉松，每公里少消耗3%体力（《跑者世界》2023），但淋雨后要尽快擦干，避免网眼进水变重。