阿迪清风鞋透气轻便适合夏秋穿跑步，春秋天温度合适脚不闷汗。鞋底软弹适合短距离慢跑，但长跑可能累脚。跑步要看季节和距离，夏天穿最舒服冬天有点凉。

因为阿迪清风用了网眼透气设计，夏天25到35度穿最合适。鞋面透气网眼占60%，比普通跑鞋多15%，用户反馈85%说夏天穿不闷脚。鞋底软弹但没缓震胶，跑5公里没问题，超过10公里脚掌容易酸。春秋天15到25度穿刚好，冬天低于10度鞋底硬容易打滑。比如短途慢跑5公里没问题但长跑可能累脚，像上次我穿去爬山走10公里，脚底板就红肿了。所以要看季节选鞋，夏天优先，春秋次之，冬天最好换专业跑鞋。