选鞋得看脚力道和走法。EVA软弹适合日常踩，橡胶防滑适合雨天路，TPU硬挺帮脚腕。短途散步选薄底轻便，长跑选厚底缓震，工地穿底要硬不硌脚。

为啥这仨好？EVA回弹率75%左右，踩下去松快不累脚，但跑5000公里就起泡，像踩棉花。橡胶底耐磨次数是EVA的3倍，上海测试站数据，2万步才磨损15%。TPU支撑力强，登山鞋用这料脚腕伤少40%，去年户外协会报告说的。走法分三六九等，光脚踩水泥选橡胶，办公室久站配EVA，工厂搬砖得TPU，各取所需不扯头花。