鞋带绑带最好的意思就是选最省时又牢固的系法。单结系法最常用，两步就能系好，穿脱快得很；双结系法更牢固，适合跑跳时不容易散。蝴蝶结系法好看但费时间，绑带绑法适合长时间站立，但容易勒脚。

爱好者最推荐单结系法，因为它省时又省力。根据前年运动鞋市场调研，80%用户反馈单结系法最省时，系一次只要3秒左右，比双结快1.5秒。双结系法虽然牢固，但磨损率比单结高15%，因为绑带拉扯更频繁。蝴蝶结系法在女性用户中占比35%，但绑带松紧度需要手动调整，容易导致鞋带散开。绑带绑法在工地鞋里流行，但长时间穿可能磨脚跟，建议搭配鞋垫用。穿运动鞋系单结，跑跳时鞋带散的概率比双结低40%，这是大前年耐克实验室的数据。