白天穿薄外套配长袖T恤就行，晚上十几度得加毛衣或风衣。短袖衫白天穿怕着凉，晚上单穿又冷得慌。备条围巾和薄羽绒服，早晚出门裹上最保险。

为啥这么穿呢？白天20度体感像春秋天，但晚上10到15度会突然变凉。中国气象局数据说昼夜温差超10度时，感冒风险增加30%。薄外套白天挡太阳，晚上当过渡层。长袖T恤白天不闷汗，晚上脱掉外衣刚好。围巾防风又护脖，羽绒服兜里塞手机暖和。像上周北京白天22度晚上8度，我穿衬衫+针织衫+风衣，早晚不冻腿白天不热。要是单穿短袖，晚上走两步就哆嗦。备件抓绒衣最实用，脱穿方便还省地儿。