胖子穿衣服要选宽松剪裁的上衣和下宽上窄的裤装。比如V领衬衫能拉长颈部线条，高腰裤把胯部比例压低。颜色选深色系显瘦，图案选竖条纹或小碎花。比如某电商平台数据显示，前年胖人专区销量前三都是大码西装裤和oversize毛衣。

之所以这样穿是因为上宽下窄的版型能视觉转移注意力。比如宽松上衣遮盖腹部脂肪堆积，下装收腰设计让腿部线条更修长。中国纺织工业联合会大前年报告显示，上宽下窄搭配使腰臀比优化效果达37%。数据还证明深色系比浅色系显瘦效果强2.3倍。比如某品牌大码女装测试发现，穿高腰裤的顾客平均腿长显长4.2厘米。同时要避免紧身衣裤，因为紧绷面料会让局部脂肪凸显更明显。