股市综合指数就像给股市装了个温度计，把几百只股票的价格、成交量加起来算平均数，反映整体涨跌。比如沪深300指数包含300家大公司股票，每天算一次平均价，就能知道市场整体是涨还是跌。

为什么综合指数比个股或行业指数好呢？因为综合指数分散了风险，像前年上证指数涨了5.1%，但个股有涨有跌，像贵州茅台跌了15%。再比如2015年沪深300涨了80%，同期创业板指跌了30%，说明综合指数能过滤掉个别板块波动。数据显示过去十年沪深300累计涨300%，个股平均涨100%，证明综合指数更稳定。而且综合指数覆盖面广，前年A股总市值20万亿，沪深300占6万亿，相当于市场六成力量，能真实反映大资金动向。所以普通投资者用综合指数看趋势，比盯个股准多了。