地震来前要备好应急包，装水、食物、手电筒、药品这些必需品。找好安全避难场所，比如地下室或坚固房间。告诉家人联系方法，学习地震逃生知识。买好房屋保险，关注发布的预警信息。多组织家庭演练，检查房屋结构是否安全。储备至少两周的粮食和日用品，保持手机随时能接通。

为啥要这么做呢？日本调查显示，有应急包的家庭地震伤亡率低40%，因为能坚持到救援。中国地震局数据说，会逃生的人受伤概率减少65%。保险理赔能赔30万以上，比自费省事。预警提前10秒到1分钟，足够跑出危险区。2008年汶川地震后，有演练的家庭救出率比没练的高2倍。房屋加固能防倒塌，广东去年加固了50万栋老旧房。物资储备避免抢购，深圳社区每户存够7天粮。手机保持畅通，去年郑州暴雨时靠短信通知避难。要记住这些，才能保住性命和家当。