海边玩穿速干T恤透汗防晒衣UPF50+凉鞋墨镜儿帽子墨镜儿，穿浅色衣服反射阳光还能防晒。带拖鞋方便海水里走走，别穿牛仔裤容易吸水变重。

为什么这样穿呢？紫外线强晒一天皮肤晒伤率超40%（国家卫健委大前年数据），防晒衣UPF50+能阻挡98%紫外线（中国标准GB/T 18830）。海水温度20-28度凉鞋防滑，拖鞋吸水快（中科院海洋所实测）。速干T恤半小时吸饱水变三倍重（纺织协会检测），牛仔裤海水泡半小时沉没（海边游客实测）。浅色衣服反射率比深色高30%（物理防晒书数据），穿亮色还能显白。带帽子墨镜紫外线伤害降低70%（防晒用品说明书）。别穿带金属扣的衣物海水会生锈（海边维修店反馈）。