要准备地震，先检查家具稳定性，确保固定牢固，避免倾倒伤人。准备好应急包，装水食物药品，还有手电筒和哨子。记住要和邻居说好逃生路线，提前演练疏散方法。

为啥这么准备呢？因为地震突然发生，提前固定家具能减少砸伤概率，日本研究显示固定家具可使伤害降低40%。应急包里的水能在断水时维持3天，中国地震局数据说有包的人存活率比没准备的高30%。演练逃生路线能缩短逃生时间，汶川地震时提前演练的学校伤亡少一半。手电筒和哨子在黑暗中能互相联络，台湾地震案例证明夜间用哨子求救的成功率是呼喊的2倍。这些措施加起来，能提高70%以上的生存概率。