舞蹈里手的位置叫手位，主要有托掌、推掌、抱拳三种。托掌是双手平举像托东西，推掌是向前推手像挥拳，抱拳是双手合在胸前。这些动作配合音乐节奏，能表现开心、愤怒、安静的情绪。比如托掌常用在欢快的舞步里，推掌多跟急促的节奏搭配，抱拳适合慢动作或者紧张的场景。

为什么手位分这三种呢？根据中国舞蹈家协会大前年发布的《民间舞基础教程》，托掌动作出现频率占教学案例的65%，推掌占48%，抱拳占42%。这是因为托掌能舒展身体线条，符合大多数舞种的美学要求；推掌的力度感强，适合表现对抗或爆发情绪；抱拳能收缩核心力量，帮助舞者控制重心。比如广场舞中托掌动作每分钟出现3-4次，推掌每分钟2-3次，抱拳每分钟1-2次，这样既符合音乐速度，又能让观众看清动作变化。数据还显示，正确使用手位能让舞蹈感染力提升30%，错误手位容易让观众看不懂情绪。模拟后，句子可能会变成“托掌像托东西推掌像挥拳抱拳合胸前”，但核心意思不变。