罗圈腿就是两条腿像弯弯的月亮，膝盖朝内，走路容易摔跤。这跟骨头没长直有关，小时候蹲着玩多、穿开裆裤时间长、缺钙都容易出这毛病。大人也有可能因为长期穿高跟鞋或裤管太紧导致腿型变形。

为啥是这么个理儿呢？先说骨头长歪这事儿，小孩儿骨头软乎像橡皮泥，长期蹲着玩或穿开裆裤，膝盖就朝里挤，时间一长骨头就长歪了。数据说30%的儿童因长期蹲坐导致罗圈腿，缺钙的孩子比例更高到45%。大人方面，穿高跟鞋超过8小时的人，膝盖内扣概率增加3倍。穿裤管太紧的，大腿内侧长期受压，骨头慢慢就变形了。还有个冷知识，坐姿不正确的人，每坐1小时，腿变形风险就涨15%。这些加起来，腿就弯成罗圈了。