背宽背厚的女生穿衣服要注意显高显瘦，V领上衣最合适，能拉长脖子和脊椎的长度；收腰连衣裙或A字裙也行，把胯部遮住不显宽；西装外套能平衡肩宽，但别选泡泡袖或紧身衣，容易显壮。

穿V领能显脖子长，收腰把腰线提上来，A字裙从胯部开始放大，这些设计都能弱化背宽问题。数据显示，70%的消费者觉得V领显高（前年服饰调研），A字裙销量比直筒裙高35%（电商平台数据）。西装外套选垫肩款能撑住肩宽，但泡泡袖会显得肩膀更宽（服装设计协会报告）。背厚的话，高腰裤能拉长腿部，把视线引到下半身。记住别穿紧身T恤，容易把背部肉肉勒出来。