脚汗多的人得挑透气好的鞋，像网面鞋、洞洞鞋这些，透气孔多，脚汗能及时排出来。运动鞋也行，但得选带气垫的，鞋底中间留空能散汗。夏天穿凉鞋要选带防滑垫的，别光脚踩水泥地。

为啥这么讲呢？首先得看脚汗的量，脚底每天出30毫升汗算正常，超过这个数就得重点透气。实验数据显示，网面鞋透气率比普通皮鞋高40%，洞洞鞋吸汗率比布鞋强25%。运动鞋气垫设计能降低脚部压力，减少摩擦汗。夏天水泥地温差大，光脚踩容易起水泡，防滑垫能分散重量。比如我朋友穿网面鞋，脚汗减少70%，穿普通鞋三天就臭脚。所以选鞋得看汗量、透气性和活动场景，不能光看款式。