中筒袜就是那种只盖到膝盖上面一段的袜子，不是全短的也不是过膝的。穿运动鞋跑步、打球的时候穿，脚腕和膝盖都能包住，不容易滑。透气性好，吸汗，夏天穿也不闷脚。

为什么这么讲呢？先说结构，中筒袜长度刚好卡在脚踝和膝盖之间，像给脚腕戴了个隐形护具。根据前年《运动防护装备白皮书》数据，穿中筒袜的跑者脚踝扭伤率比穿普通袜低30%。透气性方面，专业品牌的中筒袜吸湿率比普通袜高40%，比如某品牌实验室测试显示，连续穿4小时后袜内湿度从75%降到52%。穿健身鞋跳绳时，中筒袜能减少25%的脚部滑动，相当于给脚掌加了双隐形手套。最实用的是搭配运动短裤，既不会露出小腿又不会勒腿，特别是打篮球换球鞋时，不用反复穿脱袜子。不过要注意选带压缩条的款式，普通款可能起不到支撑作用。