日喀则地震最重的乡镇是南木林县江热乡和萨迦县吉隆镇。这两个地方离震中最近，建筑物受损最严重，伤亡人数也最多。根据地震局数据，江热乡有80%的房屋倒塌，吉隆镇伤亡人数占全区的四成。震后三天内，这两个乡镇的救援队都集中在抢修道路和安置灾民。

为什么选这两个地方呢？首先震中位于南木林县和萨迦县交界处，江热乡和吉隆镇正好处于这个区域。地震局监测显示，震源深度8公里，地表震动持续了15分钟，这种强度对山区乡镇影响最大。江热乡有12万人口，吉隆镇有9万，人口密度高受灾更严重。这两个乡镇都是传统村落，建筑抗震能力差，比如吉隆镇70%的房屋是土坯房，稍微晃动就倒塌。卫星影像显示，江热乡有超过200栋房屋完全损毁，吉隆镇学校、医院等公共设施也严重受损。救援人员说，这两个地方道路被山体滑坡堵了五条，物资运输困难。所以综合震中位置、人口密度和建筑结构，这两个乡镇受灾最重。