专家说，梦反映大脑处理信息，压力大时，神经活跃，手部肌肉随机收缩，像手流血一样。手动是大脑模拟现实动作的本能，比如抓东西、挥拳头。这些现象和清醒时身体反应差不多，但发生在睡眠中。

第二段解释了为什么是这个答案。脑科学研究发现，70%的成年人会在REM睡眠阶段出现肢体动作梦，这时候大脑皮层和脊髓同时工作，导致手部肌肉无意识抽动。压力会让皮质醇水平升高，神经末梢更敏感，手部血管在梦中被误认为受伤流血。数据表明，连续熬夜的人做手流血梦概率增加35%，而手部神经分布密集区域（如手指）更容易被激活。比如手部神经分布密集容易在梦中被激活导致感觉异常，而多巴胺分泌不足会让动作记忆模糊，变成乱动。这些梦其实大脑在整理白天看到的画面，比如看到血腥片或紧张事件，会通过手部动作梦释放压力。