地震来了别慌张，先找三角区躲一躲。桌子床下最安全，护住头颈别乱跑。跑出去要快，避开高楼和玻璃，等震动停了再出来。

中国地震局说地震时80%伤亡是因为坠落物或倒塌物，躲在坚固家具旁或三角区能减少伤害。比如桌子床下这些家具能挡住部分坠落物，要是地震在晚上摸黑找亮处，手机打光也行。跑的时候别看脚下，容易踩空或摔跤，记得贴着墙根走，这样被掉落的重物砸到几率小。数据还显示，黄金12秒是关键，如果能坚持到震动结束，生还几率能翻倍。要是躲的地方不安全，先用手护住头颈往室外冲，但得避开电线杆、广告牌这些危险东西。