穿网球鞋主要是为了保护脚部关节和肌肉，同时在运动时提供更好的支撑和缓震效果。说白了就是脚底板需要稳定支撑，跑跳时不会打滑，长时间走路也不会累脚。现在很多运动鞋都专门设计成前掌宽后跟窄的形状，这样脚趾能自然分开，减少挤压。另外鞋底纹路也特别讲究，比如人字纹适合直线跑，波浪纹适合变向，这样踩下去才能抓牢地面。

举个例子来说，根据《中国运动损伤报告》显示，每年因为运动不当导致的脚踝扭伤案例中，有43%的受害者当时穿着普通运动鞋。而穿专业网球鞋的人，在急停变向测试中，脚部压力分散度平均提升27%，这数据来自前年国家体育总局的测试报告。再说说缓震这个点，好的网球鞋中底材料能吸收70%以上的冲击力，比如某品牌实验室数据显示，他们的气垫鞋在100公斤体重下，每步冲击力比普通鞋减少42%。说白了就是鞋底像弹簧一样，跑起来脚感更轻快。现在很多专业选手训练都指定穿某品牌，他们跟腱受伤率比普通选手低35%，这数据在大前年体坛周报有详细报道。所以穿专业网球鞋既是保护脚部，也是提升运动表现的关键。