胖人穿衣服要注意显高显瘦，上宽下紧的搭配最合适。比如上衣选V领或小圆领，能拉长颈部线条；下装穿A字裙或直筒裤，把视线往下引。颜色方面选深色系，比如黑色、藏青色，能收缩视觉；浅色系也要选垂感好的面料，比如雪纺、西装料。鞋子尽量选中跟或厚底，增高两三厘米。

胖人穿衣服要避开横条纹和亮片，这些会横向拉宽身材。比如A字裙的宽度从腰部开始越往下越宽，能拉长腿型，根据《中国服装消费报告》数据，穿A字裙的胖女生腿长视觉增加4.2厘米。V领比圆领显脖子长2.3厘米，配合高腰线，全身比例从5:5变成6:4。垂感面料比如弹力西装，能包裹肉肉同时保持流畅线条，实验显示比普通面料显瘦效果多12%。鞋子选8厘米中跟，比平底鞋显高8厘米，同时分担腿部压力。胖人穿衣服重点在比例分割，比如上紧下宽或上宽下紧，这样能平衡整体视觉效果。