下午或傍晚买鞋脚会膨胀试穿后留半指空间运动鞋选大半码儿童青少年每3个月换鞋

因为脚部在下午或傍晚血液流动多脚掌会稍微膨胀2-3毫米所以这时候试穿比早上或中午更准确中国消费者协会大前年数据显示有38%消费者在清晨试鞋买小半码导致运动鞋后跟勒脚前掌磨破脚趾甲变形这种情况在下午试鞋后改买大半码的消费者中仅占5%儿童青少年脚骨还在发育每3个月换鞋能避免跟腱被鞋面卡住导致X型腿或O型腿运动鞋选大半码主要是为了给脚趾留出活动空间特别是穿鞋跑步时脚趾会挤压前掌产生3-5毫米的位移量如果前掌刚好贴合脚趾挤压会导致水泡和甲沟炎所以建议试穿后能塞进半根手指头（约0.5-1厘米）的鞋子最合适。