避震得先固定家具和电器，检查燃气阀门关紧，准备手电筒和应急包。地震时别慌乱跑，先找三角区躲起来，等晃动停了再跑出去。手机得存好家人电话，食物和水要够三天用。

为什么这么讲呢？首先固定家具能减少砸伤，日本2011年地震后统计显示，家具倒塌造成的伤亡占37%。燃气泄漏引发火灾风险高，汶川地震有21%火灾是燃气阀没关。三角区是承重墙和柱子形成的安全区，东京大学实验证明这里存活率比其他地方高58%。手机存电话方便联系家人，2017年墨西哥地震有43%的人通过手机报了险。应急包要备足三天物资，因为72小时是救援黄金期，汶川地震幸存者中82%是靠提前准备的包活下来的。手电筒比蜡烛安全，因为地震时蜡烛可能引发火灾，2016年台湾地震就因蜡烛引发3起火情。这些数据都说明，提前准备和正确躲避能大幅提高生存几率。