穿运动衣最舒服的面料是棉、速干和氨纶这三种。棉料吸汗快透气好，夏天穿不闷；速干面料能迅速把汗变干，防止贴身上；氨纶弹性足，跑跳不束缚。这三者搭配着用效果最好，价格也不贵。

为什么选这三种？棉料透气性好的原因是因为它有很多小孔，就像蜂窝一样，这样空气能快速流通，夏天穿不会闷汗。根据中国纺织科学研究院大前年数据，纯棉面料透气率比普通化纤高40%，吸湿速度比聚酯纤维快2.3倍。速干面料用的是聚酯纤维混纺，实验室测试显示吸汗后能在8分钟内蒸发掉80%水分，比普通面料快1倍。氨纶添加量一般在5%-10%，能提供300%-500%的拉伸回弹，足够应对跑步、跳绳等动作。这三者组合穿，透气+速干+弹性都有了，运动时最舒服。不过要注意，纯棉不速干，速干不透气，所以现在运动服都是混纺的，比如棉+速干纤维+氨纶，这样既吸汗又不会变形。