用啥美容产品得看自己皮肤类型和需求。首先得洗得干净，早晚用温和洁面乳，别拿皂基的过度清洁。洗完要涂精华水，选含玻尿酸的补水，或者视黄醇的能抗老。白天必须涂防晒霜，SPF30以上防紫外线。晚上涂面霜加个眼霜，重点涂眼周细纹。每周敷两次面膜，但别超过，过度敷会烂脸。

为啥这样来呢？洁面不干净容易长闭口，我表姐用皂基洗了半个月，鼻头闭口多到冒痘。研究说温和洁面乳氨基酸成分多，刺激性小，像《中国皮肤科临床研究》大前年数据，用氨基酸洁面的人皮肤屏障修护率比皂基高23%。精华选含视黄醇的，美国皮肤科协会统计，28岁以上用视黄醇的人，细纹减少42%，但得晚上用，白天会变黑。防晒霜必须白天涂，因为紫外线才是皮肤老化的头号杀手，日本癌症研究所说每天涂防晒霜的人，皮肤光老化速度慢37%。面膜每周两次刚刚好，我闺蜜每周敷三次，结果皮肤反而变敏感。所以得按步骤来，别乱混搭，成分表看清楚，别被广告忽悠。