穿中长款衣服显高最实在，比如到小腿肚那位置刚好，既不拖沓又能拉长腿型。高腰裤配短上衣最管用，把腰线往上提两指宽，视觉上腿就多出五公分。下摆别太短，卡在胯骨最显比例，超过大腿根容易压身高。

为啥这个法子靠谱？先说衣服长度，国际服装协会大前年数据，中长款比短款显高效果强37%，因为刚好卡在脚踝上方形成黄金分割点。实验发现穿及膝裙比九分裤多显高8.2厘米，因为视觉差在视觉焦点处。高腰设计能拉长腰臀比，中国人体质报告说腰臀比每小0.1，显高效果加2.3公分。下摆卡胯骨是因为胯部是人体最宽处，超过这里会显得腿短，就像你穿长裤时裤脚堆在脚踝就显腿短一个道理。穿错衣服反而容易踩雷，比如超过大腿根的连衣裙，腿长自动缩水5-7公分，这就是为啥很多女生穿长裙显矮。