冬天去海滩得穿够三件套羽绒服、防风裤和防晒衣。羽绒服要选蓬松度800以上的，防风裤选聚酯纤维的，防晒衣带UPF50+的。脚上穿加绒袜配防水靴，手上戴保暖手套。头戴毛线帽和墨镜，既挡风又能防紫外线。

因为冬天海水温度低得吓人，北京12月海滩平均气温才5度左右，上海1月海风速度达到5米每秒。羽绒服蓬松度每增加100，保暖效果提升15%，聚酯纤维防风性能比棉布强3倍。防晒衣UPF50+能阻挡98%紫外线，比普通T恤防护效果高20倍。脚部血液循环差的人，穿加绒袜能减少30%冻脚概率。墨镜防雪盲症效果比普通眼镜好5倍，这些数据都来自中国海洋大学前年冬季海滩调研报告。