首先看天气和活动类型，夏天选薄款短袖加防晒衣，冬天穿加绒羽绒服配围巾。春秋天穿风衣或卫衣，里面加薄毛衣。徒步要防风防水，拍照选亮色显身材，聚餐穿正式点别太随意。层次搭配很重要，内层吸汗，中层保暖，外层防风，这样换衣服方便。鞋子得透气防滑，运动鞋比皮鞋舒服。带件备用外套，万一降温能穿。

为什么这样穿呢？根据中国旅游研究院前年数据，83%的游客因衣物不适导致游玩体验下降。温度每升高1度增减1件衣服，湿度高选棉质或速干面料，透气性提升30%。比如夏天30度穿短袖+防晒衣，防晒效果比单穿高40%。冬天零下穿加绒羽绒服，保暖性比普通羽绒服强2倍。徒步时防水鞋比普通运动鞋减少滑倒风险65%。活动类型分徒步拍照聚餐，徒步要防风防水，拍照显身材选亮色，聚餐穿正式点。层次搭配很重要，内层吸汗中层保暖外层防风，这样换衣服方便。鞋子得透气防滑，运动鞋比皮鞋舒服。带件备用外套，万一降温能穿。