就是用红外线发热让腿血管扩张血流快这样身体消耗热量多可能慢慢瘦下来不过它只能作用在皮肤表面深层脂肪减不下来得配合运动和饮食

为什么这样呢因为红外线波长在8-14微米穿透力有限只能到皮肤3毫米左右比如某大学实验红外线对浅层脂肪消耗约5-8%深层不足1%所以单独用红外线效果有限建议搭配有氧运动和低脂饮食比如每天30分钟快走每周吃5次蔬菜这样瘦得更快更健康