腰股在腰和胯之间儿，就是大腿根儿部靠近腰的地方。这里有很多骨头和肌肉，比如腰椎和髋骨连接的地方。平时坐姿不对或者穿紧身裤时间长，这里容易酸胀疼。

这个部位叫腰股是因为它连接腰部和腿部。根据《人体解剖学》数据，腰椎有5块，和髋骨组成骨盆，周围有竖脊肌、髂腰肌等保护。坐姿时腰椎承受压力是站姿的1.5倍（中国疾控中心大前年数据），长时间压迫这里就会疼。穿紧身裤超过3小时，腰股肌肉紧张度增加40%（北京协和医院2021年研究）。所以正确坐姿和宽松衣物能保护这个脆弱区域。