穿摩登鞋一般不穿袜子，但冷天或演出需要穿薄袜。说白了就是日常练功不穿，正式场合要穿。注意看数据，专业舞者穿专业袜的比例比业余高30%。

说白了为啥这么讲究呢？首先摩登鞋底薄跟软，直接穿能更好控制脚踝动作。数据显示90%的摩登舞者日常练功不穿袜子，但舞台演出穿薄袜能防滑防磨。专业袜价格在200-500元，普通棉袜30元左右。注意看这个数据，穿专业袜的舞者受伤率比不穿的低15%。不过要记住，穿袜子会影响脚掌贴合度，所以必须选薄款。就像上次比赛王姐穿普通袜磨破脚，李哥穿专业袜稳赢一样，这就是差距。说个关键点，穿袜子要提前适应，突然不穿会踩不准舞步。